Entspannung - Freude - Energie

klassisches Hatha-Yoga - Life-Balance - wertschätzend kommunizieren



YOGAKURSE
Klassisches Hatha-Yoga für Geübte, Einsteiger & Wiedereinsteiger
Ich freue mich auf Deine Anmeldung :-)

4, 8, oder 12 Wochen regelmäßiger, fixer Termin; Einstieg jederzeit möglich

für Anfängerkurs Donnerstags feste Daten

Schrittweise erlernst und vertiefst Du Deine eigene Yogaerfahrung – mit individueller Korrektur.
In kleinen Theorieeinheiten werden interessante Aspekte des Yoga besprochen.

In der abschließenden Tiefenentspannung können Körper und Geist völlig entspannen und regenerieren.  Stress baut sich ab.




Monetäre Wertschätzung inkl. 19% MwSt:
90 Min Kurs:     4 Wochen 72.-€ | 8-Wochen 135.-€ | 12-Wochen 188.-€
60 Min Yoga Früh Kurs: 4 Wochen 55.-€ | 8-Wochen 108.-€ 

Anfängerkurse 4 Wochen intensiv (105 Min): 68.-€
In den Kursen kann eine versäumte Stunde pro 4-Wochen Kurs in einer der Offenen Stunde nachgeholt werden.


ANFÄNGERKURSE 2024/2025

105 Min. klassisches Hatha-Yoga mit systematischem Kursaufbau
(Theorie & Praxis) für Einsteiger & Wiedereinsteiger
Termine: jeweils Donnerstags, 17:00 - 18:45

4-Wochen Intensivkurs für 68.-€ inkl.MwSt
22.02.-14.03.2024
23.05.-20.06.2024
21.11.-12.12.2024
16.01.-13.02.2025


 YOGA - KURSE      
fortlaufend - Einstieg jederzeit möglich - es gibt freie Plätze     

4-, 8-, oder 12- Wochen buchen - viele Teilnehmer*innen kommen gerne seit Jahren :-)


YOGA CLASSIC    jeden Montag,  9:30 - 11:00;   Einstieg jederzeit möglich
90 Min. Klassische, dynamische Ausführung
für Geübte, Einsteiger & Wiedereinsteiger


YOGA CLASSIC   jeden Montag, 17:00 - 18:30;   Einstieg jederzeit möglich
Start: 25.03.2024
90 Min. klassisches Hatha-Yoga mit systematischem Kursaufbau (Theorie & Praxis)
für Einsteiger & Wiedereinsteiger


YOGA CLASSIC ADVANCED   jeden Dienstag, 19:30 – 21:00;   Einstieg jederzeit möglich
90 Min. Intensive dynamische & meditative Ausführung
für Geübte


YOGA SANFT   jeden Donnerstag, 19:30 – 21:00;   Einstieg jederzeit möglich
90 Min. Sanfte, entspannte Ausführung – für Einsteiger, Wiedereinsteiger & Gemütliche


YOGA CLASSIC FRÜH   jeden Freitag, 7:40 - 8:40;   Einstieg jederzeit möglich
60 Min. Den Körper mit Yoga aufwecken und fit in den Tag starten.


Für flexible Zeiteinteilung siehe "Offene Stunden" :-).


Zum YOGA-UNTERRICHT mitbringen: bequeme Baumwollkleidung und warme, helle Socken.
Yogamatten, Kissen und Decken können aktuell leider nicht gestellt werden., deshalb bitte eigene Matte, Kissen und Decke mitbringen. Eine sehr schöne Auswahl an rutschfesten, robusten Yogamatten und Yogakissen, sowie Yogaliteratur findest Du im YOGA SHOP der Yoga-Oase. Gerne berate ich Dich.