Schön dass Du da bist !
Auf Sie/ Dich wartet Yoga in schöner, positiver Atmosphäre in kleinen Gruppen mit individueller Korrektur
in Kursen, Offenen Stunden, Privatstunden und Workshops.
Kommunikationstrainings ergänzen mein Angebot.
Yoga - Stundenplan
Stundenplan Yoga-Oase - 2019
Klassisches Hatha-Yoga
Sonnengruß (Aufwärmübung), klassische Yoga-Körperübungen (Asanas) und Variationen,
meditatives Halten der Asanas, Yoga-Atemübungen (Pranayama), Meditation und Entspannung.
Du erlebst, wie Dein Körper und Geist tief entspannt. Neue Kräfte entstehen, Muskelkraft und - Flexibilität werden aufgebaut. Bewusstes Atmen öffnet den Zugang zur inneren Energiequelle. In der Tiefenentspannung regenerieren Körper und Geist vollständig. Yoga ist grundsätzlich für jeden und jedes Alter geeignet. Die Übungen können individuell angepasst werden nach persönlichen Möglichkeiten oder sollte eine Schwangerschaft vorliegen.
Schnupperstunde GRATIS (mit Anmeldung)
MONTAGs, 19:00- 20:30 03.02.20 | 09.03.20 | 20.04.20 | 18.05.20
Für die kostenlosen Schnupperstunden bitte anmelden per Telefon oder
per email aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl.
Geübte können auch jederzeit in einer der Offenen Stunden zum Spezialpreis von 15.-€ schnuppern.
Friedvolle Kommunikation
Sie lernen in verschiedenen praxisnahen Workshops authentisch, klar, einfühlsam
und konstruktiv mit anderen zu kommunizieren.
"Kommunikation ist der Schlüssel für ein gelungenes Miteinander".
Angebot siehe unter Friedvolle Kommunikation.
Angebot
Yogakurse Offene Stunden Schnupperstunden Kinderyoga
Family Yoga Privatstunden Meditation Yoga-Seminare Yoga-Workshops
Ayurveda Kochkurs Anmeldung Yoga-Shop Friedvolle Kommunikation http://inka-schmidt-traings.com
AKTUELLE TERMINE
YOGAKURSE fortlaufend. Einstieg jederzeit möglich: Termine siehe Yoga/Yogakurs
Offene Stunden & Meditation:
TAG | DATUM | UHRZEIT | OFFENE STUNDEN & MEDITATION |
FEBRUAR | |||
Mo | 03.02. | 19:00 - 20:30 | Yoga-Schnupperstunde, gratis - bitte anmelden |
Di | 04.02. | 17:00 - 18:30 | OFFENE STUNDE |
Mi | 05.02. | 18:30 - 20:00 | OFFENE STUNDE |
| 20:15 - 21:15 | MEDITATION | |
Mo - Fr | 10. - 14.02. | - - - | kein Unterricht |
Di | 18.02. | 17:00 - 18:30 | OFFENE STUNDE |
Mi | 19.02. | 18:30 - 20:00 | OFFENE STUNDE |
Fr | 21.02. | 14:30 - 18:30 | Workshop "ERFOLGREICHE, KONSTRUKTIVE KOMMUNIKATION" Vom Konflikt zum Miteinander. Praxisnaher 4h-Workshop mit |
Di | 25.02. | 17:00 - 18:30 | OFFENE STUNDE |
Mi | 26.02. | 18:30 - 20:00 | OFFENE STUNDE |
MÄRZ | |||
Mo | 02.03. | 19:00 - 21:30 | Workshop: STRESS FREI LEBEN |
Di | 03.03. | 17:00 - 18:30 | OFFENE STUNDE |
Mi | 04.03. | 18:30 - 20:00 | OFFENE STUNDE |
20:15 - 21:15 | MEDITATION | ||
Fr | 06.03. | 14:30 - 17:30 | "KOMMUNIKATION AUF AUGENHÖHE" |
Mo | 09.03. | 19:00 - 20:30 | Yoga-Schnupperstunde, gratis - bitte anmelden |
Di | 10.03. | 17:00 - 18:30 | OFFENE STUNDE |
Mi | 11.03. | 18:30 - 20:00 | OFFENE STUNDE |
Di | 17.03. | 17:00 - 18:30 | OFFENE STUNDE |
Mi | 18.03. | 18:30 - 20:00 | OFFENE STUNDE |
Sa | 21.03. | 10:00 - 17:00 | YOGA-RELAXTAG |
Di | 24.03. | 17:00 - 18:30 | OFFENE STUNDE |
Mi | 25.03. | 18:30 - 20:00 | OFFENE STUNDE |
Mo | 30.03. | 19:00 - 21:30 | Workshop: Entfalte Deine Ressourcen |
Di | 31.03. | 17:00 - 18:30 | OFFENE STUNDE |
APRIL | |||
Mi | 01.04. | 18:30 - 20:00 | OFFENE STUNDE |
etc. |
Workshops & Seminare 2020
Tag | Datum | Zeiten | SEMINARE - WORKSHOPS - SPECIALS |
FR | 21.02. | | 14:30 - 18:30 | "ERFOLGREICHE, KONSTRUKTIVE KOMMUNIKATION" |
MO | 02.03. | | 19:00 - 21:30 | Workshop: STRESS FREI LEBEN |
FR | 06.03. | | 14:30 - 17:30 | "KOMMUNIKATION AUF AUGENHÖHE" |
SA | 21.03. | | 10:00 - 17:00 | YOGA-RELAXTAG |
MO | 30.03. | | 19:00 - 21:30 | Workshop: Entfalte Deine Ressourcen |
FR | 03.04. | | Modul 1: | ERFOLGREICHE KOMMUNIKATION MIT GFK |
SA | 03.10.20 | 10:00 - 17:00 | YOGA TAG DER STILLE | 10h - 17h |
Bitte anmelden. |
