Schön dass Du da bist !

Auf Sie/Dich wartet Yoga in schöner, positiver Atmosphäre in kleinen Gruppen mit individueller Korrektur 
in Kursen, Offenen Stunden, Privatstunden und Workshops.
Kommunikationstrainings ergänzen mein Angebot.
AKTUELL ALLE KURSE UND OFFENE STUNDEN 1:1 im LIVE-STREAM (SKYPE)

Yoga - Stundenplan 
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Klassisches Hatha-Yoga

Sonnengruß (Aufwärmübung), klassische Yoga-Körperübungen (Asanas) und Variationen, 
meditatives Halten der Asanas, Yoga-Atemübungen (Pranayama), Meditation und Entspannung. 

Du erlebst, wie Dein Körper und Geist tief entspannt. Neue Kräfte entstehen, Muskelkraft und - Flexibilität werden aufgebaut. Bewusstes Atmen öffnet den Zugang zur inneren Energiequelle. In der Tiefenentspannung regenerieren Körper und Geist vollständig. Yoga ist grundsätzlich für jeden und jedes Alter geeignet. Die Übungen können individuell angepasst werden nach persönlichen Möglichkeiten oder sollte eine Schwangerschaft  vorliegen.

Friedvolle Kommunikation

Sie lernen in verschiedenen praxisnahen Workshops authentisch, klar, einfühlsam 
und konstruktiv mit anderen zu kommunizieren.
"Kommunikation ist der Schlüssel für ein gelungenes Miteinander".
 Angebot siehe unter Friedvolle Kommunikation.
 

Angebot

Yogakurse 

Offene Stunden 

 Privatstunden 

  Yoga-Seminare  

Yoga-Workshops 

  Anmeldung 

Yoga-Shop 

Friedvolle Kommunikation 

Coaching

 http://inka-schmidt-trainings.com