Schön dass Du da bist !
Auf Sie/ Dich wartet Yoga in schöner, positiver Atmosphäre in kleinen Gruppen mit individueller Korrektur
in Kursen, Offenen Stunden, Privatstunden und Workshops.
Kommunikationstrainings ergänzen mein Angebot.
Yoga - Stundenplan
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Stundenplan Yoga-Oase - 2019
Klassisches Hatha-Yoga
Sonnengruß (Aufwärmübung), klassische Yoga-Körperübungen (Asanas) und Variationen, meditatives Halten der Asanas,
Yoga-Atemübungen (Pranayama), Meditation und Entspannung.
Du erlebst, wie Dein Körper und Geist tief entspannt. Neue Kräfte entstehen, Muskelkraft und - Flexibilität werden aufgebaut. Bewusstes Atmen öffnet den Zugang zur inneren Energiequelle. In der Tiefenentspannung regenerieren Körper und Geist vollständig. Yoga ist grundsätzlich für jeden und jedes Alter geeignet. Die Übungen können individuell angepasst werden nach persönlichen Möglichkeiten oder sollte eine Schwangerschaft vorliegen.
"Gesundheit ist Reichtum, Geistiger Friede ist Glück, Yoga zeigt den Weg."
(Swami Vishnudevananda)
nächste kostenlose Yoga-Schnupperstunde
(mit Anmeldung)
Montag 24.06.19, 19:15 - 21:00
Für die kostenlosen Schnupperstunden bitte anmelden per Telefon oder
per email aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl
Friedvolle Kommunikation
Meine Trainingsarbeit basiert auf den erfolgreichen Konzepten von:
Schulz von Thun (4 Seiten einer Nachricht)
Marshall B. Rosenberg (Gewaltfreie Kommunikation)
Eric Berne und Thomas A. Harris (Transaktionsanalyse).
Sie lernen authentisch, klar und einfühlsam mit anderen zu kommunizieren.
Angebot
Yogakurse Offene Stunden Schnupperstunden Kinderyoga
Family Yoga Privatstunden Meditation Yoga-Seminare Yoga-Workshops
Ayurveda Kochkurs Anmeldung Yoga-Shop Friedvolle Kommunikation http://inka-schmidt-traings.com
AKTUELLE TERMINE
YOGAKURSE fortlaufend. Einstieg jederzeit möglich: Termine siehe Yoga/Yogakurs
TAG | DATUM | UHRZEIT | OFFENE STUNDEN, MEDITATION, WORKSHOPS |
MAI | |||
28.5. - 10.6 | Unterrichtspause alle Kurse und Offenen Stunden starten wieder ab 11.6. | ||
JUNI | |||
Di | 11.6. | 17:00 - 18:30 | OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) |
Mi | 12.6. | 18:30 - 20:00 | OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) |
Mi | 12.6. | 20:15 - 21:15 | MEDITATION |
Di | 18.6. | 17:00 - 18:30 | OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) |
Mi | 19.6. | 18:30 - 20:00 | OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) |
Fr | 21.6. | Herzliche | WELT-YOGA-TAG |
Di | 25.6. | 17:00 - 18:30 | OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) |
Mi | 26.6. | 18:30 - 20:00 | OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) |
etc. |
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Überblick Seminare & Workshops
Tag | Datum | Zeiten | SEMINARE - WORKSHOPS - SPECIALS |
So | 07.07. | 10:00 - 17:00 | SEMINARTAG: KRAFT & FLEXIBILITÄT |
Do | 03.10. | 10:00 - 17:00 | SEMINARTAG: "TAG DER STILLE" |
Sa | 09.11. | 10:00 - 17:00 | Yoga-Relax-Tag |
