Schön dass Du da bist !
Auf Sie/ Dich wartet Yoga in schöner, positiver Atmosphäre in kleinen Gruppen mit individueller Korrektur
in Kursen, Offenen Stunden, Privatstunden und Workshops.
Kommunikationstrainings ergänzen mein Angebot.
Yoga - Stundenplan
Klassisches Hatha-Yoga
Sonnengruß (Aufwärmübung), klassische Yoga-Körperübungen (Asanas) und Variationen, meditatives Halten der Asanas,
Yoga-Atemübungen (Pranayama), Meditation und Entspannung.
Du erlebst, wie Dein Körper und Geist tief entspannt. Neue Kräfte entstehen, Muskelkraft und - Flexibilität werden aufgebaut. Bewusstes Atmen öffnet den Zugang zur inneren Energiequelle. In der Tiefenentspannung regenerieren Körper und Geist vollständig. Yoga ist grundsätzlich für jeden und jedes Alter geeignet. Die Übungen können individuell angepasst werden nach persönlichen Möglichkeiten oder sollte eine Schwangerschaft vorliegen.
"Gesundheit ist Reichtum, Geistiger Friede ist Glück, Yoga zeigt den Weg."
(Swami Vishnudevananda)
Kostenlose Yoga-Schnupperstunde
(mit Anmeldung) & gratis Vortrag
jeweils Freitag 01.03.19 | 17.05.19
16:00 - 17:30 kostenlose Probestunde
18:00 gratis Vortrag: "Yoga & seine Wirkung"
Für die kostenlosen Schnupperstunden bitte anmelden per Telefon oder
per email aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl
Friedvolle Kommunikation
Meine Trainingsarbeit basiert auf den erfolgreichen Konzepten von:
Schulz von Thun (4 Seiten einer Nachricht)
Marshall B. Rosenberg (Gewaltfreie Kommunikation)
Eric Berne und Thomas A. Harris (Transaktionsanalyse).
Sie lernen authentisch, klar und einfühlsam mit anderen zu kommunizieren.
Angebot
Yogakurse Offene Stunden Schnupperstunden Kinderyoga
Family Yoga Privatstunden Meditation Yoga-Seminare Yoga-Workshops
Ayurveda Kochkurs Anmeldung Yoga-Shop Friedvolle Kommunikation http://inka-schmidt-traings.com
AKTUELLE TERMINE
YOGAKURSE fortlaufend. Einstieg jederzeit möglich: Termine siehe Yoga/Yogakurs
Tag | Datum | Zeiten | Yoga-Oase Aktivitäten |
März | |||
Di | 19.3. | 17:00 - 18:30 | OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - Platzreservierung möglich) |
Mi | 20.3. | 19:00 - 21:00 | OFFENE STUNDE EXTRA LANG zum Frühlingsanfang :-) |
Fr | 22.3. | 14:30 - 16:30 | Workshop: ENTFALTE DEINE RESSOURCEN |
Di | 26.3. | 17:00 - 18:30 | OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - Platzreservierung möglich) |
Mi | 27.3. | 19:00 - 20:30 | OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - Platzreservierung möglich) |
Fr | 29.3. | 14:00 - 17:00 | Workshop: KOMMUNIKATION AUF AUGENHÖHE |
Sa | 30.3. | 10:00 - 17:00 | SEMINARTAG: YOGA-ENTSPANNUNGSTAG |
April | |||
Di | 2.4. | 17:00 - 18:30 | OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - Platzreservierung möglich) |
Mi | 3.4. | 18:30 - 20:00 NEU | OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - Platzreservierung möglich) |
Fr | 05.4. | 14:30 - 16:30 | Workshop: STRESS FREI |
Di | 9.4. | 17:00 - 18:30 | OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - Platzreservierung möglich) |
Mi | 10.4. | 18:30 - 20:00 NEU | OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - Platzreservierung möglich) |
Fr | 12.4. | Herzliche | Wir feiern 3 Jahre Yoga-Oase :-) |
Di | 16.4. | 17:00 - 18:30 | OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - Platzreservierung möglich) |
Mi | 17.4. | 18:30 - 20:00 NEU | OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - Platzreservierung möglich) |
OSTER PAUSE | 23.4. -25.4.2019 | ||
Di | 30.4. | 17:00 - 18:30 | OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - Platzreservierung möglich) |
Überblick Seminare & Workshops
Tag | Datum | Zeiten | SEMINARE - WORKSHOPS - SPECIALS |
Fr | 22.3. | 14:30 - 16:30 | Workshop: ENTFALTE DEINE RESSOURCEN |
Fr | 29.3. | 14:00 - 17:00 | Workshop: KOMMUNIKATION AUF AUGENHÖHE |
Sa | 30.3. | 10:00 - 17:00 | SEMINARTAG: YOGA-ENTSPANNUNGSTAG |
Fr | 05.4. | 14:30 - 16:30 | Workshop: STRESS FREI |
Fr | 12.4. | Herzliche | Wir feiern 3 Jahre Yoga-Oase :-) |
So | 19.05. | 11:00 - 16:00 | AYURVEDA KOCHKURS |
Fr | 21.6. | Herzliche | WELT-YOGA-TAG |
So | 07.07. | 10:00 - 17:00 | SEMINARTAG: KRAFT & FLEXIBILITÄT |
Do | 03.10. | 10:00 - 17:00 | SEMINARTAG: "TAG DER STILLE" |
