Schön dass Du da bist !
Auf Sie/ Dich wartet Yoga in schöner, positiver Atmosphäre in kleinen Gruppen mit individueller Korrektur
in Kursen, Offenen Stunden, Privatstunden und Workshops.
Kommunikationstrainings ergänzen mein Angebot.
Yoga - Stundenplan
Stundenplan Yoga-Oase - 2019
Klassisches Hatha-Yoga
Sonnengruß (Aufwärmübung), klassische Yoga-Körperübungen (Asanas) und Variationen, meditatives Halten der Asanas,
Yoga-Atemübungen (Pranayama), Meditation und Entspannung.
Du erlebst, wie Dein Körper und Geist tief entspannt. Neue Kräfte entstehen, Muskelkraft und - Flexibilität werden aufgebaut. Bewusstes Atmen öffnet den Zugang zur inneren Energiequelle. In der Tiefenentspannung regenerieren Körper und Geist vollständig. Yoga ist grundsätzlich für jeden und jedes Alter geeignet. Die Übungen können individuell angepasst werden nach persönlichen Möglichkeiten oder sollte eine Schwangerschaft vorliegen.
"Gesundheit ist Reichtum, Geistiger Friede ist Glück, Yoga zeigt den Weg."
(Swami Vishnudevananda)
Schnupperstunde GRATIS (mit Anmeldung)
MONTAGs, 19:15 - 21:00: 04.11.19; 02.12.19; 03.02.20
Für die kostenlosen Schnupperstunden bitte anmelden per Telefon oder
per email aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl
Friedvolle Kommunikation
Sie lernen authentisch, klar und einfühlsam und konstruktiv mit anderen zu kommunizieren.
"Kommunikation ist der Schlüssel für ein gelungenes Miteinander".
Meine Trainings- und Coachingarbeit basiert u.a. auf den erfolgreichen Konzepten von:
Marshall B. Rosenberg (Gewaltfreie Kommunikation GFK)
Schulz von Thun (4 Seiten einer Nachricht)
Eric Berne und Thomas A. Harris (Transaktionsanalyse).
Angebot
Yogakurse Offene Stunden Schnupperstunden Kinderyoga
Family Yoga Privatstunden Meditation Yoga-Seminare Yoga-Workshops
Ayurveda Kochkurs Anmeldung Yoga-Shop Friedvolle Kommunikation http://inka-schmidt-traings.com
AKTUELLE TERMINE
YOGAKURSE fortlaufend. Einstieg jederzeit möglich: Termine siehe Yoga/Yogakurs
TAG | DATUM | UHRZEIT | OFFENE STUNDEN, MEDITATION, WORKSHOPS |
NOVEMBER | |||
Di | 5.11. | 17:00 - 18:30 | OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) |
Mi | 6.11. | 18:30 - 20:00 | OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) |
Di, Mi | 12. + 13.11. | ---------------- | kein Unterricht |
Di | 19.11. | 17:00 - 18:30 | OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) |
Mi | 20.11. | 18:30 - 20:00 | OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) |
| 20:15 - 21:15 | MEDITATION (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) | |
Sa | 23.11. | 10:00 - 17:00 | Yoga RELAX-Tag |
Di | 26.11 | 17:00 - 18:30 | OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) |
Mi | 27.11. | 18:30 - 20:00 | OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) |
DEZEMBER |
| ||
Di | 03.12. | 17:00 - 18:30 | OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) |
Mi | 4.12. | ---------------- | kein Unterricht |
Di | 10.12. | 17:00 - 18:30 | OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) |
Mi | 11.12. | 18:30 - 20:00 | OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) |
MEDITATION (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) | |||
etc. |
Überblick Seminare & Workshops
Tag | Datum | Zeiten | SEMINARE - WORKSHOPS - SPECIALS |
Sa | 23.10. | 10:00 - 17:00 | YOGA-RELAXTAG |
