Klassisches Hatha-Yoga & Friedvolle Kommunikation

Flexibilität-Kraft-Entspannung



Schön dass Du da bist !

Auf Sie/ Dich wartet Yoga in schöner, positiver Atmosphäre in kleinen Gruppen mit individueller Korrektur 
in Kursen, Offenen Stunden, Privatstunden und Workshops.
Kommunikationstrainings ergänzen mein Angebot.


 Yoga - Stundenplan 

Klassisches Hatha-Yoga

Sonnengruß (Aufwärmübung), klassische Yoga-Körperübungen (Asanas) und Variationen, meditatives Halten der Asanas,
Yoga-Atemübungen (Pranayama), Meditation und Entspannung. 

Du erlebst, wie Dein Körper und Geist tief entspannt. Neue Kräfte entstehen, Muskelkraft und - Flexibilität werden aufgebaut. Bewusstes Atmen öffnet den Zugang zur inneren Energiequelle. In der Tiefenentspannung regenerieren Körper und Geist vollständig. Yoga ist grundsätzlich für jeden und jedes Alter geeignet. Die Übungen können individuell angepasst werden nach persönlichen Möglichkeiten oder sollte eine Schwangerschaft  vorliegen.

 "Gesundheit ist Reichtum, Geistiger Friede ist Glück, Yoga zeigt den Weg." 
(
Swami Vishnudevananda)


Schnupperstunde GRATIS (mit Anmeldung) 
MONTAGs: 19:15 - 21:00
TERMINE: 05.August; 23.September; 7.Oktober; 4. November; 2. Dezember '19
 

Für die kostenlosen Schnupperstunden bitte anmelden per Telefon oder 
per email aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl




Friedvolle Kommunikation

Sie lernen authentisch, klar und einfühlsam und konstruktiv mit anderen zu kommunizieren.
"Kommunikation ist der Schlüssel für ein gelungenes Miteinander". 

Meine Trainings- und Coachingarbeit basiert u.a. auf den erfolgreichen Konzepten von: 
Marshall B. Rosenberg (Gewaltfreie Kommunikation GFK)
Schulz von Thun (4 Seiten einer Nachricht)
Eric Berne und Thomas A. Harris (Transaktionsanalyse). 


 

Angebot

Yogakurse Offene Stunden Schnupperstunden Kinderyoga
Family Yoga  Privatstunden  Meditation   Yoga-Seminare  Yoga-Workshops  
Ayurveda Kochkurs  Anmeldung Yoga-Shop Friedvolle Kommunikation  http://inka-schmidt-traings.com


AKTUELLE TERMINE

YOGAKURSE fortlaufend. Einstieg jederzeit möglich: Termine siehe Yoga/Yogakurs




TAG

DATUM

UHRZEIT

 OFFENE STUNDEN, MEDITATION, WORKSHOPS


JULI


 

Di

2.7.

17:00 - 18:30

OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) 

Mi

3.7.

18:30 - 20:00 

OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) 

Mi

3.7.

20:15 - 21:15 

MEDITATION 

Di

9.7.

17:00 - 18:30

OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) 

Mi

10.7.

18:30 - 20:00 

OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) 

Di

16.7.

17:00 - 18:30

OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) 

Mi

17.7.

kein Unterricht

 

Di

23.7.

17:00 - 18:30

OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) 

Mi

24.7.

18:30 - 20:00 

OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) 

Di

30.7.

kein Unterricht


Mi

31.7.

18:30 - 20:00 

OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) 


AUGUST



Di

6.8.

17:00 - 18:30

OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) 

Mi

7.8.

18:30 - 20:00 

OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) 

Mi

7.8.

20:15 - 21:15 

MEDITATION 

Di

13.8.

17:00 - 18:30

OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) 

Mi

14.8.

kein Unterricht

 

Di

20.8.

17:00 - 18:30

OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) 

Mi

21.8.

18:30 - 20:00 

OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) 

Di

27.8.

17:00 - 18:30

OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) 

Mi

28.8.

18:30 - 20:00 

OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-))


SEPTEMBER



Di

3.9.

17:00 - 18:30

OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) 

Mi

4.9.

18:30 - 20:00 

OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-))

Mi

4.9.

20:15 - 21:15 

MEDITATION 


9.9. - 20.9.

kein Unterricht

wir machen eine kleine Sommerpause

Di

24.9.

17:00 - 18:30

OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-)) 

Mi

25.9.

18:30 - 20:00 

OFFENE STUNDE (ohne Anmeldung - einfach kommen :-))


etc.




Überblick Seminare & Workshops 

Tag

Datum

Zeiten

SEMINARE -   WORKSHOPS - SPECIALS

Do

03.10.

 10:00 - 17:00

SEMINARTAG: "TAG DER   STILLE"
  
Yoga & meditatives Schweigen
   2 Yogastunden, leichtes vegetarisches Mittagessen,   
   Bergwaldwanderung, Meditation, Friedensmantra-Singen

Sa

09.11.

 10:00 - 17:00

Yoga-Relax-Tag