klassisches Hatha-Yoga - Coaching - friedvolle Kommunikation

Dein Weg mit Freude, Energie, Entspannung, Kraft & Klarheit :-)

YOGAKURSE
Klassisches Hatha-Yoga für Geübte, Einsteiger & Wiedereinsteiger
Ich freue mich auf Deine Anmeldung :-)

4, 8, oder 12 Wochen
regelmäßiger Termin; Einstieg jederzeit
Schrittweise erlernst und vertiefst Du Deine eigene Yogaerfahrung – mit individueller Korrektur.
In kleinen Theorieeinheiten werden interessante Aspekte des Yoga besprochen.

In der abschließenden Tiefenentspannung können Körper und Geist völlig entspannen und regenerieren.  Stress baut sich ab.

8-Wochen Anfängerkurs (Mo, 17h - 18h30)
hat feste Termine - Termine siehe unten :-).



YOGA-KURSE                  4, 8, oder 12 Wochen (fixer Termin; Einstieg jederzeit) 

YOGA CLASSIC
90 Min. Klassische, dynamische Ausführung – für Geübte, Einsteiger & Wiedereinsteiger

YOGA CLASSIC ADVANCED
90 Min. Intensive dynamische und meditative Ausführung – für Geübte

YOGA SANFT
90 Min. Sanfte, entspannte Ausführung – für Einsteiger & Wiedereinsteiger

YOGA CLASSIC Frühaufsteher
60 Min. Den Körper mit Yoga aufwecken und fit in den Tag starten.


Monetäre Wertschätzung*: 90 Min Kurs: 4 Wochen 72.-€ | 8-Wochen 135.-€ | 12-Wochen 188.-€
                                                   60 Min Kurs: 4 Wochen 55.-€ | 8-Wochen 108.-€
* inkl. 19% MwSt
   Eine versäumte Stunde pro 4-Wochen Kurs kann in einer der Offenen Stunde innerhalb von 8 Wochen nachgeholt werden.

 

KURSTERMINE

YOGA CLASSIC
90 Min. Klassische, dynamische Ausführung – für Geübte, Einsteiger & Wiedereinsteiger
jeden Montag, 9:30 - 11:00; Einstieg jederzeit möglich
21.11. - 12.12.22

kleine Winterpause
02.01. - 23.01.23
30.01. - 20.02.23
27.02. - 20.03.23
27.03. - 17.04.23
24.04. - 15.05.23
etc.

YOGA CLASSIC - Anfängerkurse jeweils 8 Wochen ***NEUER ANFÄNGERKURS ab 09.01.2023***
90 Min. Klassische, dynamische Ausführung – für Einsteiger & Wiedereinsteiger
jeden Montag, 17:00 - 18:30; 8 Wochen-Kurs

16.01. - 06.03.23
20.03. - 22.05.23
12.06. - 31.07.23
25.09. - 20.11.23


YOGA CLASSIC / OFFENE                     
90 Min. Klassische, dynamische Ausführung – für Geübte, Einsteiger & Wiedereinsteiger
jeden Montag, 19:30 - 21:00; Einstieg jederzeit möglich

21.11. - 12.12.22
kleine Winterpause
02.01. - 23.01.23
30.01. - 20.02.23
27.02. - 20.03.23
27.03. - 17.04.23
24.04. - 15.05.23
etc.

YOGA CLASSIC ADVANCED

90 Min. Intensive dynamische & meditative Ausführung – für Geübte
jeden Dienstag, 19:30 – 21:00;  Einstieg jederzeit möglich

15.11. - 13.12.22
kleine Winterpause
03.01. - 24.01.23
31.01. - 21.02.23
28.02. - 21.03.23
28.03. - 18.04.23
25.04. - 16.05.23
etc.

YOGA SANFT
90 Min. Sanfte, entspannte Ausführung – für Einsteiger & Wiedereinsteiger
jeden Donnerstag, 19:30 – 21:00; Einstieg jederzeit möglich
17.11. - 15.12.22
kleine Winterpause
05.01. - 26.01.23
02.02. - 23.02.23
02.03. - 23.03.23
30.03. - 20.04.23
27.04. - 18.05.23
etc.

YOGA CLASSIC Frühaufsteher
60 Min. Den Körper mit Yoga aufwecken und fit in den Tag starten.
jeden Freitag, 7:40 - 8:40; Einstieg jederzeit möglich
18.11. - 16.12.22
kleine Winterpause
13.01. - 03.02.23
10.02. - 03.03.23
10.03. - 31.03.23
07.04. - 28.04.23
05.05. - 26.05.23
etc.


Zum YOGA-UNTERRICHT mitbringen: bequeme Baumwollkleidung und warme, helle Socken.
Yogamatten, Kissen und Decken können aktuell leider nicht gestellt werden., deshalb bitte eigene Matte, Kissen und Decke mitbringen. Eine sehr schöne Auswahl an rutschfesten, robusten Yogamatten und Yogakissen, sowie Yogaliteratur findest Du im YOGA SHOP der Yoga-Oase. Gerne berate ich Dich.