YOGAKURSE
(4-, 8-, 12-Wochen)
Schrittweise erlernst und vertiefst Du die Atemübungen (Pranayama), den Sonnengruß (Aufwärmübung), die klassischen Asanas (12 Yogagrundstellungen) und Variationen. Interessante Aspekte des Yoga werden besprochen. Die Übungen können individuell angepasst werden nach persönlichen Möglichkeiten oder bei Schwangerschaft. In der abschließenden Tiefenentspannung können Körper und Geist völlig entspannen und regenerieren. Stress baut sich ab.
-
Yoga-Oase Wolfratshausen Halbmond -
Yoga-Oase Wolfratshausen Bogen
Yogakurse
Anmeldung für 4- 8- od. 12-Wochen; Kurse fortlaufend - Einstieg jederzeit möglich (anteiliger Beitrag)
Anmeldung per email an: info@yogaoase-wolfratshausen.de oder per Telefon: 08171 - 999 56 15
90 Min.; Preise** inkl. 19% MwSt:
4-Wochen: 72,-€; 8-Wochen: 128.- €; 12-Wochen: 180,- €
Bezahlung vorab per Überweisung oder vorab bar vor Ort. ** Für Schüler, Studenten, Arbeitssuchende und Senioren 10%. Eine versäumte Stunde pro 4-Wochen Kurs kann in einer Offenen Stunde nachgeholt werden. Sollte eine Stunde aus organisatorischen Gründen ausfallen, erhältst Du einen Gutschein für eine Offene Stunde.
60 Min.; Preis Yoga Classic Frühaufsteher: 4-Wochen: 50,-€; 8-Wochen: 98.- €
KURSTERMINE
YOGAKURS CLASSIC für Einsteiger & Geübte
klassisches Hatha-Yoga mit individuellem Coaching
Montag 9:30 - 11:00
20.08. - 10.09.18
17.09. - 08.10.18
15.10. - 12.11.18 (ohne 29.10)
19.11. - 10.12.18
07.01. - 28.01.19 etc.
YOGAKURS CLASSIC für Einsteiger
klassisches Hatha-Yoga mit individuellem Coaching
Montag 19:00 - 20:30
17.09. - 08.10.18
15.10. - 12.11.18 (ohne 29.10)
19.11. - 10.12.18
07.01. - 28.01.19 etc.
YOGAKURS CLASSIC für Einsteiger & Geübte
klassisches Hatha-Yoga mit individuellem Coaching
Dienstag 19:00 – 20:30
21.08. - 11.09.18
18.09. - 09.10.18
16.10. - 13.11.18 (ohne 31.10.)
20.11. - 11.12.18
08.01. - 29.01.19 etc.
YOGAKURS CLASSIC FRÜHAUFSTEHER (Geübte). Den Körper mit Yoga aufwecken und fit in den Tag starten.
Donnerstag 7:40 - 8:40
30.08. - 13.09.18 (3x)
20.09. - 11.10.18
18.10. - 15.11.18 (ohne 1.11)
22.11. - 13.12.18
10.01. - 31.01.19 etc.
YOGAKURS EXTRA-SANFT
extra sanfte, individuelle Ausführung von Yoga - kleine Gruppe mit viel Hilfestellung
Donnerstag 9:30 – 11:00
23.08. - 13.09.18
20.09. - 11.10.18
18.10. - 15.11.18 (ohne 1.11)
22.11. - 13.12.18
10.01. - 31.01.19 etc
YOGAKURS SANFT
sanfte Ausführung der klassischen Hatha-Yoga Übungen
Donnerstag 19:30 – 21:00
23.08. - 13.09.18
20.09. - 11.10.18
18.10. - 15.11.18 (ohne 1.11)
22.11. - 13.12.18
10.01. - 31.01.19 etc.
YOGAKURS CLASSIC für Einsteiger & Geübte
klassisches Hatha-Yoga mit individuellem Coaching
Freitag 9:30 - 11:00
24.08. - 21.09.18 (ohne 14.9)
28.09. - 19.10.18
26.10. - 23.11.18 (ohne 2.11)
11.01. - 01.02.19 etc.
ZUR INFO
Zum YOGA-UNTERRICHT mitbringen: bequeme Baumwollkleidung und warme Socken. Yogamatten, Kissen und Decken werden gestellt. Willst Du mit einer eigenen Yogamatte und eigenem Kissen praktizieren, steht eine kleine Auswahl sowie Yogaliteratur etc. in der YOGABOUTIQUE zur Verfügung.