Klassisches Hatha-Yoga & 

Friedvolle Kommunikation
Entspannung Pur



YOGAKURSE - Entspannung PUR

Schrittweise erlernst und vertiefst Du die Atemübungen (Pranayama), den Sonnengruß (Aufwärmübung), die klassischen Asanas (12 Yogagrundstellungen) und Variationen. Interessante Aspekte des Yoga werden besprochen. Die Übungen können individuell angepasst werden nach persönlichen Möglichkeiten oder bei Schwangerschaft. 

In der abschließenden Tiefenentspannung können Körper und Geist völlig entspannen und regenerieren. Stress baut sich ab.


Yogakurse
Anmeldung für 4- 8- od. 12-Wochen; Kurse fortlaufend - Einstieg jederzeit möglich (anteiliger Beitrag)
Anmeldung per email an: info@yogaoase-wolfratshausen.de oder per Telefon: 08171 - 999 56 15

90 Min.; Preise** inkl. 19% MwSt:
4-Wochen: 72,-€;   8-Wochen: 128.- €;   12-Wochen: 180,- €
60 Min.; Preis Yoga Classic Frühaufsteher: 4-Wochen: 50,-€;  8-Wochen: 98.- €
Bezahlung vorab per Überweisung oder vorab bar vor Ort.
** Für Schüler, Studenten, Arbeitssuchende und Senioren 15%.
Eine versäumte Stunde pro 4-Wochen Kurs kann in einer Offenen Stunde nachgeholt werden.
Sollte eine Stunde aus organisatorischen Gründen ausfallen, erhältst Du einen Gutschein für eine Offene Stunde.

KURSTERMINE

YOGAKURS CLASSIC für Geübte & Einsteiger
klassisches Hatha-Yoga mit individuellem Coaching

Montag, 9:30 - 11:00 
19.11. - 10.12.18 
07.01. - 28.01.19
04.02. - 25.02.19
04.03. - 25.03.19
01.04. - 29.04.19 etc.

YOGAKURS CLASSIC für Geübte & Einsteiger
klassisches Hatha-Yoga mit individuellem Coaching
Montag, 17:00 - 18:30             NEU !!!
07.01. - 28.01.19
04.02. - 25.02.19
04.03. - 25.03.19
01.04. - 29.04.19 etc.

YOGAKURS CLASSIC für Einsteiger
klassisches Hatha-Yoga mit individuellem Coaching
Montag, 19:00 - 20:30
19.11. - 10.12.18 plus  17.12.
07.01. - 28.01.19
04.02. - 25.02.19
04.03. - 25.03.19
01.04. - 29.04.19 etc.


YOGAKURS  CLASSIC
für Geübte & Einsteiger
klassisches Hatha-Yoga mit individuellem Coaching
Dienstag, 19:30 – 21:00
20.11. - 11.12.18 plus  18.12.
08.01. - 29.01.19
05.02. - 26.02.19
05.03. - 26.03.19
02.04. - 30.04.19 etc.


YOGAKURS CLASSIC FRÜHAUFSTEHER für Geübte
Den Körper mit Yoga aufwecken und fit in den Tag starten.
Donnerstag, 7:40 - 8:40
22.11. - 13.12.18
10.01. - 31.01.19
07.02. - 28.02.19
07.03. - 28.03.19
04.04. - 02.05.19 etc.

  

YOGAKURS EXTRA-SANFT - sehr gut geeignet für Senioren, bei Verletzungen oder körperlicher Einschränkung
extra sanfte, sehr individuelle Ausführung des Yoga, bei Bedarf mit viel Hilfestellung

Donnerstag, 9:30 – 11:00
22.11. - 13.12.18
10.01. - 31.01.19
07.02. - 28.02.19
07.03. - 28.03.19
04.04. - 02.05.19 etc.


YOGAKURS SANFT
sanfte Ausführung der klassischen Hatha-Yoga Übungen
Donnerstag, 19:30 – 21:00
22.11. - 13.12.18
10.01. - 31.01.19
07.02. - 28.02.19
07.03. - 28.03.19
04.04. - 02.05.19 etc.


YOGAKURS CLASSIC für Geübte & Einsteiger
klassisches Hatha-Yoga mit individuellem Coaching
Freitag, 9:30 - 11:00
07.12. - 14.12.18 (2x)
11.01. - 01.02.19
08.02. - 01.03.19
08.03. - 29.03.19
05.04. - 27.05.19 (ohne 19.4./ 03.5./10.5)


Zum YOGA-UNTERRICHT mitbringen: 
bequeme Baumwollkleidung und warme Socken. Yogamatten, Kissen und Decken werden gestellt. Willst Du mit einer eigenen Yogamatte und eigenem Kissen praktizieren, steht eine kleine Auswahl sowie Yogaliteratur etc. im YOGA SHOP zur Verfügung.