Klassisches Hatha-Yoga & Friedvolle Kommunikation

Flexibilität-Kraft-Entspannung



YOGAKURSE
Flexibilität-Kraft-Entspannung

Schrittweise erlernst und vertiefst Du die Atemübungen (Pranayama), den Sonnengruß (Aufwärmübung), die klassischen Asanas (12 Yogagrundstellungen) und Variationen. Interessante Aspekte des Yoga werden besprochen. Die Übungen können individuell angepasst werden nach persönlichen Möglichkeiten oder bei Schwangerschaft. 

In der abschließenden Tiefenentspannung können Körper und Geist völlig entspannen und regenerieren. 
Stress baut sich ab.


Yogakurse

Anmeldung für 4- 8- od. 12-Wochen; 
Kurse fortlaufend - Einstieg jederzeit möglich (anteiliger Beitrag)
Anmeldung per email an: info@yogaoase-wolfratshausen.de oder per Telefon: 08171 - 999 56 15

90 Min.; Preise** inkl. 19% MwSt:
4-Wochen: 72.- €   8-Wochen: 128.- €   12-Wochen: 180,- €
** Für Schüler, Studenten, Arbeitssuchende und Senioren 15%.

60 Min.; Preis Yoga Classic Frühaufsteher: 4-Wochen: 50,-€;  8-Wochen: 98.- €

Bezahlung vorab per Überweisung oder vorab bar vor Ort.
Eine versäumte Stunde pro 4-Wochen Kurs kann in einer Offenen Stunde nachgeholt werden.
Sollte eine Stunde aus organisatorischen Gründen ausfallen, erhältst Du einen Gutschein für eine Offene Stunde.

Yoga - Stundenplan 


KURSTERMINE

YOGAKURS CLASSIC für Geübte & Einsteiger
klassisches Hatha-Yoga mit individuellem Coaching

Montag, 9:30 - 11:00 
06.05. - 20.05.19 (3x)
17.06. - 08.07.19
15.07. - 05.08.19
12.08. - 02.09.19
23.09. - 14.10.19
21.10. - 11.11.19
18.11. - 09.12.19

13.01. - 03.02.20
10.02. - 02.03.20
09.03. - 30.03.20 etc.

YOGAKURS CLASSIC für Geübte & Einsteiger
klassisches Hatha-Yoga mit individuellem Coaching
Montag, 17:00 - 18:30   
06.05. - 20.05.19 (3x)
17.06. - 08.07.19
15.07. - 05.08.19
12.08. - 02.09.19
23.09. - 14.10.19
21.10. - 11.11.19
18.11. - 09.12.19

13.01. - 03.02.20
10.02. - 02.03.20
09.03. - 30.03.20 etc.

YOGAKURS  CLASSIC für Geübte & Einsteiger
klassisches Hatha-Yoga mit individuellem Coaching
Dienstag, 19:30 – 21:00
07.05. - 21.05.19 (3x)
11.06. - 02.07.19
09.07. - 06.08.19 (ohne 30.07.)
13.08. - 03.09.19
24.09. - 15.10.19
22.10. - 12.11.19
19.11. - 10.12.19

07.01. - 28.01.20
04.02. - 25.02.20
03.03. - 24.03.20 etc.
 

YOGAKURS SANFT
sanfte Ausführung der klassischen Hatha-Yoga Übungen
Donnerstag, 19:30 – 21:00
04.04. - 02.05.19 
09.05. - 23.05.19 (3x)
13.06. - 11.07.19
18.07. - 08.08.19
22.08. - 05.09.19 (3x)
26.09. - 17.10.19 (3x)
24.10. - 14.11.19
21.11. - 12.12.19

09.01. - 30.01.20
06.02. - 27.02.20
05.03. - 26.03.20 etc.

YOGAKURS CLASSIC

für Geübte & Einsteiger
klassisches Hatha-Yoga mit individuellem Coaching
Freitag, 9:30 - 11:00

02.05. - 23.05.19  ausnahmsweise 3x am Donnerstag, 9:30 
14.06. - 05.07.19
12.07. - 09.08.19
27.09. - 18.10.19
25.10. - 15.11.19 (3x)
22.11. - 13.12.19 

10.01. - 31.01.20
07.02. - 28.02.20
06.03. - 27.03.20 etc.

YOGAKURS CLASSIC FRÜHAUFSTEHER für Geübte
Den Körper mit Yoga aufwecken und fit in den Tag starten
Freitag, 7:40 - 8:40

14.06. - 05.07.19

12.07. - 09.08.19
27.09. - 18.10.19
25.10. - 15.11.19 (3x)
22.11. - 13.12.19

10.01. - 31.01.20
07.02. - 28.02.20
06.03. - 27.03.20 etc. 

Zum YOGA-UNTERRICHT mitbringen: bequeme Baumwollkleidung und warme, helle Socken. Yogamatten, Kissen und Decken werden gestellt. Willst Du mit einer eigenen Yogamatte und eigenem Kissen praktizieren, steht eine kleine Auswahl sowie Yogaliteratur etc. im YOGA SHOP zur Verfügung.