klassisches Hatha-Yoga - Coaching - friedvolle Kommunikation

Dein Weg mit Freude, Energie, Entspannung, Kraft & Klarheit :-)



YOGA-SEMINAR-TAGE

Flexibilität - Kraft - bewusst Relaxen - Zeit für Dich
Körperliche und geistige Regernation - neue Impulse - Kraft tanken, entspannen, Luft holen!

 

YOGA-RELAXTAG
Ein Tag für Dich in der Yoga-Oase. Entspannung PUR
Samstags,  20.06.21   10:00 - 17:00
                     24.10.21  10:00 - 17:00

 

Tagesablauf

10:00   klassische Hatha - Yogastunde mit Asanas und Pranayama
12:00   vegetarisch, biologischer Lunch
13:00   sportlich-meditative Wanderung im schönen Bergwald und an der Loisach;
anschl.Ruhepause
15:00   klassische Hatha-Yogastunde mit Asanas, Pranayama und abschließender Meditation


Seminartag: "Tag der Stille"
Schweigen - Meditation - Entspannung
Wir tauchen den ganzen Tag in die Stille - es wird nicht gesprochen. Du erlernst kraftvolle Techniken für das Schweigen.
Samstag, 03.10.2021   10:00 - 17:00 



Tagesablauf

10:00   klassische Hatha - Yogastunde mit Asanas und Pranayama
12:00   vegetarisch, biologischer Lunch
13:00   meditative Wanderung im schönen Bergwald;
anschl. Ruhepause
15:00   klassische Hatha-Yogastunde mit Asanas, Pranayama und abschließender Meditation