Klassisches Hatha-Yoga & Friedvolle Kommunikation

Geöffnet :-)



Schön dass Du da bist !

Auf Sie/Dich wartet Yoga in schöner, positiver Atmosphäre in kleinen Gruppen mit individueller Korrektur 
in Kursen, Offenen Stunden, Privatstunden und Workshops.
Kommunikationstrainings ergänzen mein Angebot.



Yoga - Stundenplan  - regulär

Klassisches Hatha-Yoga

Sonnengruß (Aufwärmübung), klassische Yoga-Körperübungen (Asanas) und Variationen, 
meditatives Halten der Asanas, Yoga-Atemübungen (Pranayama), Meditation und Entspannung. 

Du erlebst, wie Dein Körper und Geist tief entspannt. Neue Kräfte entstehen, Muskelkraft und - Flexibilität werden aufgebaut. Bewusstes Atmen öffnet den Zugang zur inneren Energiequelle. In der Tiefenentspannung regenerieren Körper und Geist vollständig. Yoga ist grundsätzlich für jeden und jedes Alter geeignet. Die Übungen können individuell angepasst werden nach persönlichen Möglichkeiten oder sollte eine Schwangerschaft  vorliegen.


Friedvolle Kommunikation

Sie lernen in verschiedenen praxisnahen Workshops authentisch, klar, einfühlsam 
und konstruktiv mit anderen zu kommunizieren.

"Kommunikation ist der Schlüssel für ein gelungenes Miteinander".
 Angebot siehe unter Friedvolle Kommunikation.

 

Angebot

Yogakurse Offene Stunden Schnupperstunden Kinderyoga
Family Yoga  Privatstunden  Meditation   Yoga-Seminare  Yoga-Workshops  
Ayurveda Kochkurs  Anmeldung Yoga-Shop Friedvolle Kommunikation  http://inka-schmidt-traings.com


AKTUELLE TERMINE

YOGAKURSE fortlaufend. Einstieg jederzeit möglich - auch für Anfänger und Wiedereinsteiger
Termine siehe Yoga/Yogakurs 

TAG

DATUM

UHRZEIT...

 OFFENE STUNDEN, Kurse, Workshops, 


Oktober'20



Mo

5.10.

9h30 - 11h00

Kurs Yoga Classic



17h00 - 18h30

Kurs Yoga Classic

Di

6.10.

17h00 - 18h30

Offene Stunde / bitte anmelden



19h30 - 21h00

Kurs Yoga Classic Advanced

Mi

7.10.

18h30 - 20h00

Offene Stunde / bitte anmelden

Do

8.10.

19h30 - 21h00

Kurs Yoga Sanft

Fr

9.10.

7h40 - 8h40

Yoga Frühaufsteher



9h30 - 11h00

Offene Stunde / bitte anmelden





Mo

12.10.

9h30 - 11h00

Kurs Yoga Classic



17h00 - 18h30

Kurs Yoga Classic

MO

12.10.

19h00 - 21h30

Workshop: Entfalte Deine Ressourcen
Die Kraft des positiven Denkens.
Wie gestalte ich mit meinen Gedanken mein Leben ?!

Di

13.10.

17h00 - 18h30

Offene Stunde / bitte anmelden



19h30 - 21h00

Kurs Yoga Classic Advanced

Mi

14.10.

18h30 - 20h00

Offene Stunde / bitte anmelden

Do

15.10.

19h30 - 21h00

Kurs Yoga Sanft

Fr

16.10.

7h40 - 8h40

Yoga Frühaufsteher



9h30 - 11h00

Offene Stunde / bitte anmelden

FR

16.10.

14h30 - 17h30

"KOMMUNIKATION AUF AUGENHÖHE" 
Praxisnaher 3h-Workshop. Du erlernst das Basiswissen der Transaktionsanalyse, 
das Grundlage ist für einen fairen Umgang mit sich selbst und anderen. 
Detail Beschreibung siehe Flyer bzw. unter Friedvolle Kommunikation





Mo

19.10.

9h30 - 11h00

Kurs Yoga Classic



17h00 - 18h30

Kurs Yoga Classic

Di

20.10.

17h00 - 18h30

Offene Stunde / bitte anmelden



19h30 - 21h00

Kurs Yoga Classic Advanced

Mi

21.10.

18h30 - 20h00

Offene Stunde / bitte anmelden

Do

22.10.

19h30 - 21h00

Kurs Yoga Sanft

Fr

23.10.

7h40 - 8h40

Yoga Frühaufsteher



9h30 - 11h00

Offene Stunde / bitte anmelden

FR

23.10.

Modul 1:
14:30 - 16:30
Modul 2:
16:45 - 18:45

ERFOLGREICHE KOMMUNIKATION MIT GFK
Praxisnaher Workshops 2x 2h. 
Du erlernst die Technik der gewaltfreien Kommunikation nach M. Rosenberg. 
Modul 1: Gutes Zuhören
Modul 2: Vertrete konstruktiv Deinen Standpunkt
Detail Beschreibung siehe Flyer bzw. unter Friedvolle Kommunikation

SA

24.10.

10:00 - 17:00

YOGA-RELAXTAG  
10 Uhr   klassische Hatha Yogastunde mit Asanas & Pranayama
12 Uhr   vegetarisch, biologischer Lunch
13 Uhr   sportlich-meditative Wanderung im schönen Bergwald 
               und an der Loisach; anschließend Ruhepause
15 Uhr  klass. Hatha Yogastunde mit abschließender Meditation





Mo

26.10.

9h30 - 11h00

Kurs Yoga Classic



17h00 - 18h30

Kurs Yoga Classic

Di

27.10.

17h00 - 18h30

Offene Stunde / bitte anmelden



19h30 - 21h00

Kurs Yoga Classic Advanced

Mi-Fr

28.-30.10.


kein Unterricht






Vorschau

November

in den Herbstferien findet der Unterricht regulär statt :-)*


Workshops & Seminare 2020

Tag

Datum

Zeiten

SEMINARE -   WORKSHOPS - SPECIALS

FR

26.06. |
02.10.20

14:30 - 18:30

"ERFOLGREICHE, KONSTRUKTIVE KOMMUNIKATION"
Vom Konflikt zum Miteinander.
Praxisnaher 4h-Workshop mit theoretischen Einheiten und praktischen Übungen. 
Detail Beschreibung siehe Flyer bzw. unter Friedvolle Kommunikation

MO

22.06. |
28.09.20

19:00 - 21:30

 Workshop: STRESS FREI LEBEN
Dein besserer Umgang mit Stress. Praxisnaher Workshop mit guten Alltagslösungen. 
Leichtigkeit & Gelassenheit durch Achtsamkeit. Stressausgleich im Alltag.  

FR

10.07. |
16.10.20

14:30 - 17:30

"KOMMUNIKATION AUF AUGENHÖHE"
Praxisnaher 3h-Workshop. Du erlernst das Basiswissen der Transaktionsanalyse, 
das Grundlage ist für einen fairen Umgang mit sich selbst und anderen. 
Detail Beschreibung siehe Flyer bzw. unter Friedvolle Kommunikation

SA

20.06. |
24.10.20

10:00 - 17:00

YOGA-RELAXTAG  
10 Uhr   klassische Hatha Yogastunde mit Asanas & Pranayama
12 Uhr   vegetarisch, biologischer Lunch
13 Uhr   sportlich-meditative Wanderung im schönen Bergwald
               und an der Loisach; anschließend Ruhepause
15 Uhr  klass. Hatha Yogastunde mit abschließender Meditation

MO

06.07. |
12.10.20

19:00 - 21:30

Workshop: Entfalte Deine Ressourcen
Die Kraft des positiven Denkens.
Wie gestalte ich mit meinen Gedanken mein Leben ?!

FR

17.07. |
23.10.20

Modul 1:
14:30 - 16:30
Modul 2:
16:45 - 18:45

ERFOLGREICHE KOMMUNIKATION MIT GFK
Praxisnaher Workshops 2x 2h. 
Du erlernst die Technik der gewaltfreien Kommunikation nach M.Rosenberg.
Modul 1: Gutes Zuhören
Modul 2: Vertrete konstruktiv Deinen Standpunkt
Detail Beschreibung siehe Flyer bzw. unter Friedvolle Kommunikation

SA

03.10.20

10:00 - 17:00

YOGA TAG DER STILLE  | 10h - 17h
Schweigen - Meditation - Entspannung.
Wir tauchen den ganzen Tag ein in die Stille.
10 Uhr   klassische Hatha Yogastunde mit Asanas & Pranayama
12 Uhr   vegetarisch, biologischer Lunch
13 Uhr   meditative Wanderung im schönen Bergwald
15 Uhr  klass. Hatha Yogastunde mit abschließender Meditation